天気がぐずついている日が多く、湿度が高い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今回のブログは羽根田が担当いたします。

皆さんは炭酸泉というワードをご存じでしょうか？
炭酸泉とは炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯のことを言います。
最近ではスーパー銭湯だけでなく、自宅で手軽に高濃度の炭酸を楽しめる入浴剤も発売されています。
私はスーパー銭湯で炭酸泉を利用すると気持ち良いので、週1回ペースで利用しています。
そこで、今回はこのブログを読んでいる皆さんに炭酸泉の魅力を知っていただきたいので、普通のお湯より炭酸泉が優れている理由を解説していきます。

1.血流促進による疲労回復や血行促進を促す
普通の湯船に入る場合は、お湯が温かさによって血管を拡張し血行が促進します。
一方、炭酸泉はお湯に溶けた二酸化炭素が皮膚を通り抜けて、血管に入ります。
すると、体内の二酸化炭素濃度が上昇することで、体に酸素が足りないと勘違いし酸素をより体内に循環させようと血管を拡張し、急速に血流を促進させようとするのです。
これによって、体に溜まった疲労物質や老廃物をスムーズに排出させる効果や、末梢血管の血流を増大させることができ冷え性の改善や血行不良から来る肩こりや腰痛の改善が期待できます。
また、体の芯から温まるため、お風呂上がりも湯冷めしにくいのも特徴です。

2.美肌・美髪効果
炭酸泉は皮膚と同じ弱酸性のお湯です。
そのため、肌への刺激が少ないことに加えて肌を引き締める効果(アストリンゼン効果)があります。
また、炭酸の気泡は皮脂などの汚れを吸着して浮かせる性質があるため、毛穴の汚れが落ち、肌のターンオーバーも整います。

この時期は湿気が多くじめじめする日が続くため疲労感が抜けなかったり、冷房の強い場所で長時間いることで手足が冷えてしまういう方もいらっしゃると思います。
そんな方は炭酸泉は試してみるのはいかがでしょうか？！

羽根田