こんにちは

すっかり寒くなり、2023年もあと1カ月を切りました。

今回は、ゴルフラウンドデビューをした齋藤がブログを担当いたします。

さて、プロ野球のシーズンも終わり、野球界はオフモードに入っています。

オフシーズンは、リハビリ選手はリハビリを継続しますが、基本的に自主トレーニング期間となり、トレーナーもお休みが少し増えます。

オフ期間を利用し、普段受講できない勉強会に参加したり、会えない他競技のトレーナーさんとお会いしたり、いかにたくさんの情報を得られるかが重要な期間になります。

そんな中、12/7.8の2日間、広島県で開催された日本プロ野球トレーナー協会（日本プロ野球トレーナー協会 (jpbats.org)）

開催の研究会に参加してきました。

各球団の症例報告や、リハビリテーションについての講演など多岐にわたる発表があり、とても充実した2日間となりました。

最新の物療器具や、ケアアイテムなどの紹介もあり、より選手のコンディション維持に役立つ環境が出来ていく感覚にワクワクしました。

このオフシーズンを充実させ、より密度、湿度の高いサポートが出来るようにしたいと思います。

年末に近づきバタバタして忙しい方も多いと思います。

ゆっくり休む時は休み、体調崩さないようにしながら2023年を走り切りましょう！

今回の研究会参加にあたり、花王さんより「めぐりズム」花王 めぐりズム (kao.co.jp)「バブ」花王株式会社 | バブ (kao.co.jp)シリーズのグッズを提供いただきました。普段から好きでよく使用しますが、すごくよく眠れるようになっていると感じます。温活を取り入れ、しっかりリカバリーしたいと思います。

齋藤久美