2025.08.04

サングラスで眼を守る!

こんにちは、今回のブログは中田が担当致します。
連日酷暑が続いています、、暑熱対策に最大限留意していきたいですね。

今回はタイトルにもある、サングラスについて書いていこうと思います。
ここ数年はサングラスに対する、少し偏った見方はかなり軽減してきましたが

私が学生の頃はスポーツをする際や、プライベートでサングラスを着用する事は少し抵抗があった事を覚えています。
私は目の色素がやや薄く、日差しや白い蛍光灯の光などが苦手でサングラスを着用する事が多くあります。

カッコつけているのか?生意気だろ!
目も悪くないのになんで付けるんだ?
学生にはまだ早い!必要ないだろ!?
という意見も耳にした事もあります。

ここ数年では大手メーカーが少年野球リーグのパートナーブランドとして
活動を開始したりと、サングラスの必要性・重要性を広げる活動が行われています。

 

< サングラスを着用する事で期待できる効果 >
・直接的な衝撃や直射日光から眼を守る
・視界の保護と向上
・パフォーマンスの向上
・心理的安心感

 

パフォーマンス向上?サングラスで?と思いますよね、、
私も釣りや、趣味で運動する際にサングラスを着用しますが裸眼で見るよりも
直射日光を遮ってくれるので、ボールや景色がはっきり見えたり偏光サングラスを着用すると
裸眼では見えない水の中の魚が見えて、釣りのモチベーションが上がったりします。
球技スポーツだけでなく、ランニングや登山などの屋外競技には特に重要なアイテムになります。
< 度付き調光サングラス(紫外線を感じるとレンズが茶色く変化) >

< ロードバイクやランニングで使用するサングラス >

 

運動する際は、自分の顔の大きさや頭の形にあったサイズ、モデルを着用する事が重要になります。
私の使用している物は度付きの調光レンズで、紫外線を感じるとレンズに色味が出てくる物を使用しています。
しっかりとフィッティングされた物はそれ相応の価格帯の物も多いですが
一生物の眼を守る為にも検討しているのも良いのかと思います。

競技によっては着用できるモデルや色が決まっていたり、ルールが定められている事もありますので競技カテゴリーでのルールを確認した上で使用するようにしましょう!

 

引き続き、35度を超える厳しい暑さが続きますが

エアコンを上手に使い、水分補給を忘れずに過ごしていきましょう。

 

中田敬大

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